白內(nèi)障是全球頭號致盲眼病，正常情況下，晶狀體是無色透明的，但是由于年齡、外傷等各種原因，晶狀體的透明度降低，顏色發(fā)生改變，就會導(dǎo)致視覺質(zhì)量下降，這就是白內(nèi)障。簡而言之，白內(nèi)障就是晶狀體“老了”、壞了、不透明、沒彈性了。

 

　　過度用眼讓白內(nèi)障年輕化

 

　　根據(jù)有關(guān)研究資料表明，現(xiàn)在用眼非常的厲害。國人眼睛每周平均盯在屏幕上時(shí)間高達(dá)37小時(shí)，大多數(shù)人平均每天約三分之一時(shí)間眼睛黏在屏幕上，所以就導(dǎo)致越來越多年輕人、中年人很早就有白內(nèi)障、老花眼?，F(xiàn)代人在工作、學(xué)習(xí)中接受大量的信息，有80%的內(nèi)容需要通過眼睛去觀看。所以眼睛用得越多，眼球發(fā)育越厲害，近視可能性就越大，導(dǎo)致更嚴(yán)重眼病的幾率也越高。
 

 

　　專家提示，當(dāng)老年人出現(xiàn)以下癥狀的時(shí)候，就應(yīng)該警惕是否患上了白內(nèi)障

 

　　視物模糊：看東西清晰度下降，且逐漸加重，尤其晚上更明顯;

 

　　眩光：在強(qiáng)光下難以看清物體，看東西有光圈;

 

　　復(fù)視：表現(xiàn)為單眼看東西的時(shí)候有重影;

 

　　變色：看東西覺得顏色發(fā)暗、偏黃或褐色。

 

　　養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣與生活習(xí)慣，是預(yù)防白內(nèi)障的有效手段。